miércoles, 30 de diciembre de 2009

Flan de Nuez con Leche de Soja



Un postre delicioso y definitivamente muy nutritivo. La leche de soja es un ingrediente que pedes emplear para elaborar muchos platillos y que puedes sustituir muchas veces por la leche de vaca convencional. Esta leche vegetal es rica en calcio y aminoácidos, además, es baja en grasa, de fácil digestión y no daña el intestino a la larga como el abuso de la leche de vaca.
Ingredientes de la receta:
  • Una taza de leche de soja
  • Una taza de leche de vaca
  • 4 cucharadas de nueces picadas
  • 1 cucharada de esencia de vainilla natural
  • 6 huevos
  • 150 gramos de azúcar morena
  • Ralladura de limón
Preparación de la receta:

  1. Coloque las leches en una cacerola junto con la cáscara de limón y las nueces picadas, dejando hervir un minuto revolviendo siempre.
    Batir muy bien los huevos con el azúcar e ir agregando poco a poco la preparación anterior, batiendo siempre.
  2. Vierta la mezcla en una flanera acaramelada, e introdúzcala en horno moderado a baño de María.
  3. Desmoldarlo y decorarlo con crema, rompope, melaza y trocitos de nuez.

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